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const { Pool } = require("pg");
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require("dotenv").config({ path: ".env.local" });
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const pool = new Pool({
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connectionString: process.env.DATABASE_URL,
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});
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async function init() {
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try {
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await pool.query(`
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CREATE TABLE IF NOT EXISTS tasks (
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id SERIAL PRIMARY KEY,
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text TEXT NOT NULL,
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description TEXT,
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checklist JSONB DEFAULT '[]',
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category VARCHAR(20) NOT NULL CHECK(category IN ('urgent', 'deadline', 'admin', 'creative')),
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status VARCHAR(20) NOT NULL DEFAULT 'todo' CHECK(status IN ('todo', 'doing', 'done', 'archived')),
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added VARCHAR(50) NOT NULL,
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created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP
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)
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`);
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await pool.query(`
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CREATE TABLE IF NOT EXISTS sessions (
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id SERIAL PRIMARY KEY,
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mode VARCHAR(20) NOT NULL CHECK(mode IN ('normal', 'crisis')),
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created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP,
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||||
exported_at TIMESTAMP
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)
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`);
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await pool.query(`
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CREATE TABLE IF NOT EXISTS session_answers (
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id SERIAL PRIMARY KEY,
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session_id INTEGER NOT NULL REFERENCES sessions(id) ON DELETE CASCADE,
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question_index INTEGER NOT NULL,
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category TEXT NOT NULL,
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question TEXT NOT NULL,
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||||
answer TEXT NOT NULL
|
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)
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`);
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await pool.query(`
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CREATE TABLE IF NOT EXISTS questions (
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id SERIAL PRIMARY KEY,
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category TEXT NOT NULL,
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question TEXT NOT NULL,
|
||||
mode VARCHAR(20) NOT NULL CHECK(mode IN ('normal', 'crisis')),
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||||
order_index INTEGER NOT NULL DEFAULT 0,
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created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP
|
||||
)
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`);
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await pool.query(
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||||
`CREATE INDEX IF NOT EXISTS idx_tasks_category ON tasks(category)`
|
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);
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await pool.query(
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||||
`CREATE INDEX IF NOT EXISTS idx_tasks_status ON tasks(status)`
|
||||
);
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||||
await pool.query(
|
||||
`CREATE INDEX IF NOT EXISTS idx_sessions_mode ON sessions(mode)`
|
||||
);
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||||
await pool.query(
|
||||
`CREATE INDEX IF NOT EXISTS idx_session_answers_session_id ON session_answers(session_id)`
|
||||
);
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await pool.query(
|
||||
`CREATE INDEX IF NOT EXISTS idx_questions_mode ON questions(mode)`
|
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);
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console.log("✅ Database initialized successfully");
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process.exit(0);
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} catch (error) {
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console.error("❌ Error initializing database:", error);
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process.exit(1);
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}
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}
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init();
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@@ -0,0 +1,139 @@
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const { Pool } = require("pg");
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require("dotenv").config({ path: ".env.local" });
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const pool = new Pool({
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connectionString: process.env.DATABASE_URL,
|
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});
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const NORMAL_QUESTIONS = [
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["Brain", "Qu'ai-je appris de nouveau aujourd'hui ?"],
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["Brain", "Quel problème ai-je résolu et comment ?"],
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||||
["Brain", "Quelle pensée récurrente occupe mon esprit ?"],
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||||
["Brain", "Qu'est-ce qui m'a mentalement fatigué aujourd'hui ?"],
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||||
["Brain", "Qu'est-ce qui m'a mentalement apaisé aujourd'hui ?"],
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||||
["Brain", "Ai-je trop optimisé ou itéré sur quelque chose ?"],
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||||
["Émotions", "Comment je me sens maintenant ? (en un mot)"],
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||||
["Émotions", "Quel événement a le plus impacté mon humeur aujourd'hui ?"],
|
||||
["Émotions", "De quelle émotion ai-je besoin de me libérer ?"],
|
||||
["Émotions", "De quoi aurais-je eu besoin émotionnellement aujourd'hui ?"],
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||||
["Émotions", "Ai-je été dur·e avec moi-même aujourd'hui ?"],
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||||
["Corps", "Quel est mon niveau d'énergie actuel ? (1-10)"],
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||||
["Corps", "Ai-je pris soin de mon corps aujourd'hui ? Comment ?"],
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||||
["Corps", "Quelle tension ou douleur physique je ressens ?"],
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||||
["Corps", "Qu'est-ce qui a soulagé mon corps aujourd'hui ?"],
|
||||
["Corps", "Qu'est-ce qui a aggravé mes douleurs ?"],
|
||||
["Corps", "Ai-je respecté mes limites physiques ?"],
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||||
["Actions", "Quelle est ma priorité #1 pour demain matin ?"],
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||||
["Actions", "Qu'ai-je accompli aujourd'hui dont je suis fier·e ?"],
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||||
["Actions", "Qu'est-ce qui bloque ma productivité actuellement ?"],
|
||||
["Actions", "À quel rythme ai-je réellement avancé aujourd'hui ?"],
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||||
["Actions", "Ai-je le droit de ne rien faire ce soir ?"],
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["Relations", "Quelle interaction m'a marqué aujourd'hui ?"],
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||||
["Relations", "De qui ai-je besoin de me rapprocher ?"],
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||||
["Relations", "Quel besoin relationnel n'est pas comblé en ce moment ?"],
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||||
["Relations", "Me suis-je senti·e respecté·e aujourd'hui ?"],
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||||
["Relations", "Ai-je posé ou identifié une limite importante ?"],
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["Sécurité", "Mon environnement actuel est-il sain et sûr ?"],
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[
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"Sécurité",
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||||
"Quelles substances ai-je consommées ? (alcool, café, médicaments)",
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||||
],
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||||
["Sécurité", "De quelles ressources matérielles ai-je besoin ?"],
|
||||
["Créativité", "Quelle idée créative m'inspire en ce moment ?"],
|
||||
["Créativité", "Sur quel projet personnel ai-je envie d'avancer ?"],
|
||||
["Créativité", "Qu'est-ce qui a stimulé mon imagination aujourd'hui ?"],
|
||||
["Créativité", "Ai-je créé sans objectif ou rendement aujourd'hui ?"],
|
||||
["Créativité", "Qu'est-ce qui m'inspire sans me fatiguer ?"],
|
||||
["Clôture", "Pour quoi suis-je reconnaissant·e aujourd'hui ?"],
|
||||
["Clôture", "Quelle petite victoire mérite d'être célébrée ?"],
|
||||
["Clôture", "Que puis-je lâcher avant de dormir ?"],
|
||||
["Clôture", "De quoi mon corps a-t-il besoin cette nuit ?"],
|
||||
["Clôture", "Puis-je m'autoriser à m'arrêter maintenant ?"],
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||||
[
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||||
"Clôture",
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"Qu'est-ce que je peux faire à 1 % pour me lancer sur autre chose ?",
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],
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];
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const CRISIS_QUESTIONS = [
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["Sécurité", "Où suis-je en ce moment ? Suis-je en sécurité physique ?"],
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||||
["Sécurité", "Suis-je en danger émotionnel ou psychologique immédiat ?"],
|
||||
["Sécurité", "Ai-je besoin d'aide médicale immédiate ?"],
|
||||
["Sécurité", "Qui peut venir m'aider maintenant ? (nom et numéro)"],
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||||
["Ancrage", "Nomme 5 choses que je vois autour de moi"],
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||||
["Ancrage", "Nomme 3 sons que j'entends en ce moment"],
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||||
["Ancrage", "Nomme 1 sensation physique (température, texture, contact)"],
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||||
["Besoins", "Ai-je mangé dans les dernières 6 heures ?"],
|
||||
["Besoins", "Ai-je bu de l'eau récemment ?"],
|
||||
["Besoins", "Ai-je dormi ces dernières 24 heures ?"],
|
||||
["Émotions", "Quelle émotion domine maintenant ? (en un mot)"],
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||||
["Émotions", "Niveau de détresse : 1 (faible) à 10 (insupportable)"],
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||||
["Respiration", "Peux-tu prendre 3 respirations lentes maintenant ?"],
|
||||
["Respiration", "Comment te sens-tu après ces respirations ?"],
|
||||
["Pensées", "Quelle pensée est la plus intense en ce moment ?"],
|
||||
["Pensées", "Cette pensée est-elle un FAIT ou une INTERPRÉTATION ?"],
|
||||
["Pensées", "Cette situation sera-t-elle encore aussi intense dans 24h ?"],
|
||||
["Pensées", "Que dirais-je à un·e ami·e dans la même situation ?"],
|
||||
[
|
||||
"Soutien",
|
||||
"Ai-je quelqu'un avec qui je peux être vulnérable maintenant ?",
|
||||
],
|
||||
[
|
||||
"Soutien",
|
||||
"Qu'est-ce qui me réconforte habituellement dans ces moments ?",
|
||||
],
|
||||
[
|
||||
"Action",
|
||||
"Quelle est la plus PETITE action que je peux faire maintenant ?",
|
||||
],
|
||||
["Action", "Qui puis-je appeler si ça empire ? (nom + numéro à portée)"],
|
||||
[
|
||||
"Ressources",
|
||||
"Numéros d'urgence : 15 (SAMU), 112 (Urgences EU), 3114 (Suicide)",
|
||||
],
|
||||
["Ressources", "Y a-t-il un lieu sûr où je peux aller maintenant ?"],
|
||||
[
|
||||
"Récupération",
|
||||
"Puis-je me reposer sans résoudre le problème maintenant ?",
|
||||
],
|
||||
];
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async function seedQuestions() {
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console.log("🌱 Importation des questions...");
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try {
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const existing = await pool.query(
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||||
"SELECT COUNT(*) as count FROM questions"
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||||
);
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||||
if (parseInt(existing.rows[0].count) > 0) {
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||||
console.log("⚠️ Des questions existent déjà. Suppression...");
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await pool.query("DELETE FROM questions");
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||||
}
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for (let i = 0; i < NORMAL_QUESTIONS.length; i++) {
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const [category, question] = NORMAL_QUESTIONS[i];
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||||
await pool.query(
|
||||
"INSERT INTO questions (category, question, mode, order_index) VALUES ($1, $2, $3, $4)",
|
||||
[category, question, "normal", i]
|
||||
);
|
||||
}
|
||||
console.log(`✅ ${NORMAL_QUESTIONS.length} questions NORMAL importées`);
|
||||
|
||||
for (let i = 0; i < CRISIS_QUESTIONS.length; i++) {
|
||||
const [category, question] = CRISIS_QUESTIONS[i];
|
||||
await pool.query(
|
||||
"INSERT INTO questions (category, question, mode, order_index) VALUES ($1, $2, $3, $4)",
|
||||
[category, question, "crisis", i]
|
||||
);
|
||||
}
|
||||
console.log(`✅ ${CRISIS_QUESTIONS.length} questions CRISIS importées`);
|
||||
|
||||
console.log("🎉 Importation terminée !");
|
||||
process.exit(0);
|
||||
} catch (error) {
|
||||
console.error("❌ Erreur lors de l'importation:", error);
|
||||
process.exit(1);
|
||||
}
|
||||
}
|
||||
|
||||
seedQuestions();
|
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